iBahia > gastronomia
Receita

Aprenda a fazer uma rápida panqueca saudável para criançada

Tudo fica pronto em 20 minutos. Além de ser gostoso é nutritivo. Aproveite

Redação iBahia • 29/06/2023 às 11:12

Google News siga o iBahia no Google News!

O recesso escolar junino chegou, e com a criançada em casa, nada melhor do que aprender essa receita de Panqueca de Cenoura. Essa é uma ótima oportunidade de alegrar e deixar a hora do lanche mais saudável. A receita é fácil e rápida, tudo fica pronto em 20 minutos. Veja abaixo o passo a passo indicado pela Nestlé.

Panqueca de Cenoura

Ingredientes:

Panqueca:

  • Meia cenoura picada
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de Farinha de Trigo Integral
  • 180 ml de água

Cobertura:

  • 1 colher (sopa) de creme de ricota
  • Meia colher (sopa) de Cacau em Pó
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) 

Decoração:

  • Frutas para decorar (morango, banana e mirtilo)

Modo de Preparo:

Panqueca:

  • 1.  Em um liquidificador, bata todos os ingredientes
  • 2.  Em uma frigideira antiaderente, coloque a massa e doure dos dois lados. Reserve.

Cobertura:

  • 3.  Em um recipiente, misture todos os ingredientes e coloque em cima da panqueca.

Decoração:

  • 4.  Decore com frutas e sirva.

TAGS:

Gastronomia Lanche da criançada Receita

RELACIONADAS:

MAIS EM GASTRONOMIA :

Ver mais em Gastronomia