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GASTRONOMIA

De dieta na Páscoa? Trufa de shake é opção saudável e diferente

O doce é feito com barrinhas de proteína ou de cereais e shake emagrecedor

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03/04/2014 às 16:16 • Atualizada em 26/08/2022 às 20:02 - há XX semanas
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Quem está de dieta não precisa deixar de curtir as delícias da Páscoa. Para não cair em tentação e atacar os ovos de chocolate, uma boa saída é preparar trufas feitas com barra de proteínas e cereais e shakes.
Além de diferente e fácil de fazer, a trufa é saudável e pode ser uma boa opção de presente. A dica é caprichar na embalagem!
Confira a receita:
Ingredientes:
6 barrinhas de cereais
1 xícara de água
2 pacotinhos de 26 gramas de shake emagrecedor
1/2 xícara de linhaça
Modo de preparo:
Corte as barrinhas em pedaços pequenos, coloque em uma panela. Acrescente a água e leve ao fogo, mexendo sempre até que fique homogêneo. Quando os pedaços da barrinha e a água estiverem homogêneos, adicione os dois pacotinhos de shake e misture bem. Transfira para um prato. Espere esfriar.
Enrole pequenas porções e passe na linhaça para finalizar.
Receita criada pela Chef Denise Guerschman para MonaVie

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