Suco ajuda a combater celulite; aprenda a preparar

Além de refrescante e saboroso, um suco pode ser um grande aliado na busca por um corpo mais bonito. Combinando os ingredientes certos, é possível criar um suco anticelulite, que combate o envelhecimento da pele e colabora para a recuperação das células da pele.

Para preparar o suco, misture no liquidificador um copo de água de coco, uma fatia média de abacaxi, um pires de couve manteiga, uma colher de sobremesa de salsa, três folhas de hortelã e suco de meio limão. As verduras (salsa, hortelã e couve) vão cuidar da desintoxicação do organismo, enquanto o limão combate a ação inflamatória e garante uma pele mais lisa. “Unindo tudo isso, com alimentos livres de toxinas, a pele vai melhorar muito e ajuda a combater a celulite”, explica a nutricionista Brunna Reis, entrevista ao Bolsa de Mulher.

Para garantir o benefício do suco, é preciso consumi-lo com frequência. "Não adianta tomar uma vez acreditando que o suco vai fazer milagre, é preciso ter o hábito de ingerir esses líquidos que podem ser realmente muito benéficos”, indica a especialista.