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| Claudia Leitte sempre exibe boa forma fruto de muita dedicação |
Que Claudia Leitte é uma sumidade quando o assunto é forma física, e entrar em forma, não tem o que se discutir. Em entrevista ao Globo.com, a beldade revelou que consciência alimentar é a sua caixa de pandora. "A ingestão de carboidrato é muito importante na minha rotina porque minhas atividades exigem muito gasto calórico", revelou a cantora. Na dieta ela privilegia as raízes como inhame, aipim, batata doce e batata baroa. Outra dica é fazer sucos que precisam ser consumidos na mesma hora, do contrário "vira açúcar e não é legal para o metabolismo". No mais, Claudia investe em proteínas e água para desenhar os músculos bem definidos.
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Quando a assunto é a atividade física, Claudia prefere fazer um mix de exercícios de musculação e funcional. Graças ao seu ritmo frenético, admite não gostar de ficar parada, então o treino tem que seguir a sua dinâmica eletrizante. "A minha personal é 'arretada', é marombeira. Eu gosto de puxar peso. Mas, pra mim, tem que ficar na eletricidade. Adrenalina bombando, e a gente alternando toda hora", conta. Outra curiosidade é sobre os exercícios aeróbicos. A loira só os fazem no palco, tudo isso para não perder massa magra. "Eu faço três shows durante a semana, para bombar dançando, e no mínimo três aulas de musculação durante a semana", finaliza.
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