A influenciadora digital Andréa Sunshine, 55 anos, a Vovó Fitness, surgiu nua durante férias em Ibiza, ilha na Espanha. Em fotos postadas na segunda-feira (25), a ex-fisiculturista celebrou nova conquista.
A vovó fitness que fez uma mudança na rotina para conseguir emagrecer."Perdi 10kg entre maio e julho deste ano através de muito treino e alimentação adequada com a ajuda da melancia. Estou focada em me sentir ainda mais saudável e confiante", disse.
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De acordo com ela, um dos principais alimentos da dieta foi a melancia, fruta que usou para fazer o ensaio nua, na praia. "Eu comia uma fatia ou tomava o suco batido com as sementes a cada três horas. Isso me ajudava na saciedade, na hidratação e principalmente no controle do peso", contou.
"Ela é minha aliada número um. Me ajudou a chegar até aqui e vai seguir comigo. Quero inspirar outras mulheres a perceberem que nunca é tarde para se cuidar e se reinventar", concluiu.
Thiago Martins desabafa após problema no pulmão e perder 7 kg
Thiago Martins fez um desabafo importante na tarde de terça-feira (26) e dividiu que tem retomado a rotina aos poucos após passar por dores intensas causadas por uma inflamação no pulmão e articulações no joelho. O ator, que está no elenco de "Vale Tudo", viveu dias complicados em julho após parar no hospital.
Ele foi afastado de diversas atividades, principalmente exercícios físicos, e voltou a treinar nesta tarde após 42 dias de afastamento. O artista confessou nas redes sociais que ainda não pode correr. "Estou voltando hoje obviamente acompanhado do meu fisio, médico, personal, voltando hoje devagarinho. Depois de 42 dias, tinha tempo que eu não botava uma roupa para treinar", pontuou ele em stories, no Instagram.
O também cantor declarou que ainda está sob remédios. Ele recebeu o diagnóstico de histoplasmose pulmonar, infecção provocada por inalação de fungos. "O fundo diminuiu muito e isso é maravilhoso. Agora é fortalecimento e mobilidade. Vai dar certo", continuou o artista.
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Mariana Nascimento
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