Seis perguntas que toda filha deve fazer sobre saúde da mãe

Para comemorar o dia das mães com saúde, o site Huffington Post listou seis questões que toda filha deve perguntar à sua mãe, a fim de se prevenir contra problemas de saúde. Câncer, gravidez e pressão alta são alguns dos assuntos. Como está o coração? O risco genético para doença cardíaca é alto. A pressão arterial elevada, tende a atingir três ou quatro gerações da família. Se sua mãe teve um ataque cardíaco antes dos 60 anos, aumenta o seu risco em 25% a 50%. Realização de exames, alimentação e das duas horas e meia recomendadas de atividade física aeróbica por semana, são alguma atividades para manter o coração em dia. Você já teve câncer? Saber se sua mãe teve câncer de mama, ovário ou de colo do útero é normalmente recomendado por médicos. Realizar exames antes do tempo como precaução é sugerido. Mas não fique aflita. Não é porque sua mãe teve que obrigatoriamente terá também. Tudo é uma questão de prevenção. Como foi sua gravidez? Se ela teve dificuldade para engravidar, você pode enfrentar problemas também e, assim, querer considerar testes de fertilidade.Vale lembrar que a idade ainda é um sinal mais revelador de sua fertilidade do que a fertilidade da sua mãe. Outros riscos são as condições relacionadas com a gestação, como diabetes e pré-eclampsia. Como foi entrar na menopausa? Provavelmente, você vai entrar na menopausa com idade semelhante à da sua mãe e pode sentir os mesmos sintomas. Para evitar problemas tomar medidas preventivas é recomendável, dieta rica em ômega 3, níveis de vitamina D ideais e evitar excesso de álcool. Há histórico de doença mental na família? Não precisa ficar em pânico, mas, se notar algo parecido com o que sua mãe passou, é possível procurar ajuda médica antes. Sua altura mudou recentemente? Embora diminuir a altura pareça um sinal de envelhecimento inofensivo, pode ser indício de má saúde óssea. É possível tomar medidas preventivas contra a osteoporose, com exercícios, comer produtos lácteos com baixo teor de gordura, ingerir cálcio e apresentar quantidade suficiente de vitamina D. Fonte: Terra