O percurso da prova tem 5km e é todo pela areia. Os participantes não podem usar nenhum tipo de roupa, mas podem correr com meias, tênis ou chapéu. Para as mulheres que têm seios mais avantajados, é permitido usar um top, mas bem discreto. O número de cada corredor é fixado no pulso, em uma pulseira. Não é possível usar pochete.
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