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Está de dieta, mas a vontade de comer doce não passa? Hoje, o iBahia vai te ajudar a driblar o instinto e se manter no foco. Com ajuda de Bettina Del Pino, nutricionista da Dietbox, separamos uma receita simples e que precisa de apenas três ingredientes. A panqueca de banana leva 3 minutos para o preparo total, e é o verdadeiro amigo de uma dieta saudável. Confira!
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Panqueca de Banana
Ingredientes
- 1 banana
- 1 ovo
- 2 colheres de aveia (sopa)
Modo de preparo
Nesta receita, basta dourar a mistura na frigideira e, quando pronta, cobrir com geleia ou pasta de amendoim.
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