Mudaram as estações e tudo mudou, inclusive os cuidados com a pele para a estação mais florida do ano: a primavera. Chegou o momento de recuperar os danos causados pelo inverno, como o ressecamento da derme e, prepará-la para o verão e os seus dias quentíssimos. Devido ao clima volátil da primavera, que conta com períodos chuvosos, dias ensolarados e noites mais frias - comparadas ao verão-, toda atenção é necessária quando se trata do 'skincare'.
Pensando nisso, a esteticista Priscilla Nardy preparou 10 dicas incríveis para manter uma pele saudável durante essa época do ano. Confira:
- Aumente o uso de protetor solar, isso auxiliará na proteção contra manchas e melasmas;
- Evite usar hidratantes com muito óleo. Se possível, opte por uma fórmula mais leve e que não deixe a pele oleosa nessa estação.
- Uma limpeza de pele faz bem em qualquer época do ano, mas na primavera especificamente a dica é investir em uma limpeza de qualidade para o controle do PH.
- Uma pele bem cuidada vai além dos cremes utilizados. Com os dias mais quentes, a hidratação também é necessária internamente, portanto beba bastante água!
- Dica extra: Não sabe o quanto de água deve beber diariamente? Faça o cálculo: 35ml x peso corporal.
- O cuidado com a pele é de dentro para fora, por isso é preciso cuidar também da alimentação.
- Busque alimentos balanceados para não afetar sua derme.
- Seguindo as dicas de alimentação, evite o consumo exagerado de açúcar. Isso evitará a glicação do colágeno, uma das principais causas do envelhecimento precoce.
- Ácidos estão proibidos na primavera. Não use.
- A vitamina C é a grande aliada da nossa pele. Tome bastante sol (com responsabilidade), mas se necessário, faça reposição de vitaminas também.
- As roupas influenciam no cuidado de nossa pele, portanto evite roupas muito pesadas e exagero em acessórios.
- Por fim, mas não menos importante: Durma bem!
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