Receita fácil com tapioca, frango e ovo é muito saudável, rápida e saborosa. Mas o grande lance é que ela fica pronta em pouco tempo, substituindo um jantar. Levada ao forno, pode ser consumida após 3 minutos.
Assim, é uma opção simples, com poucas calorias para um almoço, jantar ou até mesmo lanche. Não tem farinha de trigo, sem gluten, é rica em fibras, tem ótima quantidade de proteínas e são poucos ingredientes.
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Pode ajudar quem faz reeducação alimentar para emagrecer com saúde. A receita é uma das muito disputadas no canal da nutricionista Patricia Leite.
Pode comer à vontade, pois não engorda.
AUTOR
Mauricio Louro
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