[ARTIGO] Como garantir seu bronzeado sem abrir mão da saúde

Por Dr. Felipe Góis*São poucos os que resistem a ganhar uma corzinha durante o verão. Isso é resultado do culto ao bronzeamento, muito comum no Brasil, onde o encontro social acontece nas praias e piscinas, principalmente durante o verão, e muitos acham que a pele bronzeada tem um aspecto mais saudável. Será?Então... Se você não quer abrir mão do sol de jeito nenhum, vamos ajudá-lo a sair das férias bronzeado, mas sem descascados e ardidos, preservando a saúde da sua pele. Entenda que, para se bronzear, você não precisa se queimar!

"O bronzeado só vai começar a aparecer 48 a 72 horas após a primeira exposição solar", diz especialista (Foto: Divulgação/ Valter Pontes/ Agecom)

Entre 10 e 16 horas aumenta muito o ultravioleta B, causador das queimaduras solares, portanto, neste horário, proteja-se sempre. Já o ultravioleta A, o mesmo usado nas câmaras de bronzeamento, não causa queimaduras, mas bronzeia. Está disponível antes das 10 e após as 16 horas em grande intensidade. Contudo, essa radiação que dá o tão sonhado bronze dourado, também leva ao envelhecimento da sua pele causando manchas e rugas, e também predispõe ao surgimento do câncer.Como se bronzear com segurança?Antes de mais nada, nunca tente adquirir a cor de um verão inteiro no primeiro dia de férias. Você deve entender que o bronzeado só vai começar a aparecer 48 a 72 horas após a primeira exposição solar. Este é o tempo necessário para que a melanina (pigmento que dá cor à pele) seja produzida e liberada pelas células. É um processo gradual e não adianta exagerar no sol para tentar apressá-lo.Faça assim: na primeira semana, fique sob o sol antes das 9 horas, exponha-se por 20 minutos ao sol e então aplique generosamente o protetor solar, sempre com FPS 15 ou maior. Lembre-se de que o protetor leva de 20 a 30 minutos para atingir sua proteção máxima e de que, mesmo com filtro solar, uma parte da radiação ultravioleta está atingindo sua pele e estimulando o bronzeamento. Reaplique o protetor a cada 2 horas ou sempre que mergulhar ou suar muito. Não esqueça de usar bonés, principalmente no horário entre 10 e 16 horas.A partir do terceiro dia, verifique sua marca de biquíni ou calção, você vai ver a diferença. Uma vez que você adquiriu seu bronzeado, basta continuar o esquema acima para manter a cor e sua pele estará mais saudável, sem o sofrimento das queimaduras e sem descascar.Agora para garantir o bronze, além de fazer todo processo correto, temos que utilizar um bronzeador de qualidade, confira a baixo a lista de alguns dos melhores bronzeadores do mercado que te ajudarão a obter a pele que você deseja.1. Óleo Bronzeador Banana Boat: O Bronzeador da marca banana Boat garante um lindo bronzeado dourado. Sua fórmula possui Beto-Caroteno provindo do extrato de cenoura, que realiza a ação antioxidante no organismo, prevenindo o envelhecimento precoce da pele. Aloe Vera, vitamina E e vitamina A também estão presentes na fórmula do bronzeador e garantem um bronzeado mais duradouro e intenso.2. Australian Gold: O Bronzeador Australian Gold é um dos mais conhecidos na sua linha. Com uma fragrância tropical o bronzeador possui agentes que eliminam os odores da transpiração e não obstruem os poros da pele. O bronzeador oferece um bronzeado saudável, dourado e sem manchas.3. Nivea Sun – Óleo Bronzeador: Além de bronzear o Nívea Sun Óleo Bronzeador oferece proteção para a sua pele dos nocivos raios solares. O bronzeador proporciona uma pele dourada e saudável, pois ao mesmo tempo em que bronzeia a sua pele ele a hidrata. Possui complexo lipídico e óleo de jojoba que garante uma pele muito mais macia. O bronzeador é resistente à água.4. Cenoura e Bronze Óleo Bronzeador Spray: Com o Cenoura e Bronze Óleo Bronzeador Spray você obtém uma pele bonita, com um bronzeado duradouro. O Betacaroteno e a vitamina E inseridos em sua fórmula deixa a pele macia mesmo depois de bronzeada. O bronzeador ainda oferece fator de proteção solar a sua pele.5. Dior Bronze Solaire Anti-Age Visage SPF 30: Tratamento solar anti-envelhecimento para o rosto com fator de proteção solar 30. Sua fórmula creme é resistente à água e proporciona um bronzeado luminoso, uma pele resplandecente de beleza e ligeiramente perfumada. Uso recomendado para peles muito claras e sensíveis.Um detalhe importante são os Auto-bronzeadores: uma opção para o bronzeamento para quem não abre mão da cor sem querer expor-se ao sol.Os auto-bronzeadores, são cremes ou loções com dihidroxiacetona, substância que provoca uma reação química na pele, escurecendo-a. Esta reação provoca a pigmentação da camada mais externa da pele (camada córnea), dando uma cor semelhante à do bronzeamento. Os produtos não estimulam a produção da melanina, pigmento que dá a cor natural da pele portanto, na verdade, não estão bronzeando, apenas tingindo a camada córnea. Não causam mal algum, a não ser naqueles que tenham alergia ao produto. O inconveniente é que, em algumas pessoas, a coloração resultante não fica muito natural, por isso recomenda-se experimentar o produto em uma pequena parte da pele para ver se a cor fica boa e aí então aplicar no resto do corpo. O produto deve ser reaplicado em intervalos que variam de 2 a 5 dias para se manter a cor, e são uma boa opção para aqueles que não dispensam uma “corzinha” no verão mas querem manter a pele saudável.Outro detalhe, os alimentos também podem ser nossos aliados na hora de adquirir um belo bronzeado, ingerir mamão, beterraba, cenoura e caqui nos ajudam na obtenção de um bronzeado mais depressa. Quando for comprar seu bronzeador, preste atenção se ele possui em sua fórmula fator de proteção solar, e lembre-se que se expor demasiadamente ao sol pode prejudicar a sua pele. Neste verão aproveite o sol, com muita segurança!*Dr. Felipe Góis é cirurgião geral da MR Cirurgia Plástica. Instagram: @dr.felipegois