Exercício ao ar livre é prática comum dos moradores do Aquarius

Professor ministra aula de educação física na Praça Aquarius

O período de férias acabou, o Verão está se despedindo, mas a boa forma deve ser mantida o ano todo. Para tanto, corridas, caminhadas e treinos de ginástica podem ser verdadeiros aliados. Quem conhece bem esta lição é o professor de educação física Gustavo Rocha. Prova disso é que, periodicamente, ele leva seus alunos para treinos ao ar livre na Praça Aquarius, onde podem correr à vontade, fazer alongamentos e treinar o condicionamento físico através de exercícios coordenados pelo professor.

Leonardo Gramacho pratica exercícios diariamente na Praça Aquarius

Exercícios ao ar livre também estão na rotina do advogado Leonardo Gramacho, de 28 anos. Morador do Aquarius desde o ano passado, ele conta que se exercita diariamente na praça do bairro para manter a boa forma física. Além de caminhar, pratica alongamentos, corre e utiliza os equipamentos de ginástica disponíveis no local. Haja fôlego!