Exercício físico preserva memória mais que atividade intelectuais

Idosos que praticam atividades física saem na frente quando o assunto é manter a memória

Praticar exercícios físicos pode ser mais importante do que realizar atividades intelectuais. Para um determinado público, os idosos, essa afirmação procede e foi recentemente publicada pela revista Neurology. Especialistas da Universidade de Edinburgh, na Grã-Bretanha, fizeram o estudo com 700 voluntários de 70 anos e comprovaram a teoria.

Durante três anos foi acompanhado o estilo de vida de cerca de 691 idosos. Os dados eram sobre intensidade de atividade física, hobbies, entre outros hábitos. O resultado mostrou que aqueles que praticam atividade física tiveram uma preservação maior de partes do cérebro, - massas brancas e cinzentas, responsáveis pela memória e além disso estavam mais protegidos de lesões cerebrais.